过度引用知网查重指在学术论文中使用大量引用，以达到增加论文内容长度或填充引用部分的目的。这种做法可能导致文献查重工具（如知网查重）检测出高比例的相似性，被认为是学术不端行为。为避免过度引用，作者应注意以下几点：首先，保持引用的合理性和必要性，避免无意义的堆砌；其次，确保引用内容与论文主题密切相关，避免泛泛而谈；最后，及时进行整合和梳理，确保引文与论文整体内容的协调统一。

要避免过度引用知网查重，作者需采用合理的引文策略。首先，注重引用内容的质量而非数量，确保引用内容与论文主题密切相关，避免过多无意义的引用。其次，避免重复引用同一文献或同一内容，可以选择多样化的引用来源。此外，注意引用格式的规范和准确性，避免因引文格式不规范而被检测为相似内容。最后，学术写作过程中应注重原创性，充分表达作者独立思考和创新观点，减少对引用的依赖和滥用。